Apie mane
Išsilavinimas ir patirtis
Psichologijos bakalauro ir verslo psichologijos magistro laipsniai.
Daugiau nei 10 metų patirtis klientų aptarnavimo ir pardavimų srityje.
Ne viena HR konferencija, mokymai Lietuvoje ir Europoje.
Ši patirtis leido gilinti žinias apie žmogų, empatiją ir ribų nustatymą – įgūdžius, kuriuos dabar pritaikau vesdama mokymus ir praktinius užsiėmimus suaugusiems bei vaikams.
Mokymų temos ir veikla
Pagrindinės temos: laimė, pasitikėjimas savimi, motyvacija darbe, emocinis intelektas.
Mokymų efektyvumas patikrintas praktikoje verslo aplinkoje.
Savanorystė ir papildomos veiklos
Savanoriauju „Vaikų linijoje“, kad galėčiau padėti vaikams jų kasdienybės iššūkiuose.
Kartais vedu užsiėmimus vaikams tikėjimo temomis Šv. Mergelės Marijos Ramintojos bažnyčioje.
Darbas su įvairiomis amžiaus grupėmis nuolat plečia mano bendravimo ir supratimo horizontus.
Gyvenimo iššūkiai
Esu mama: vieno vaiko žemėje ir trijų angeliukų danguje.
Asmeninė patirtis, susijusi su vaikų laukimu, jų dar negimusių netektimis, perdegimu ir depresija, tapo vertingomis pamokomis, leidžiančiomis geriau suprasti kitus.
Vidinė stiprybė ir augimas
Džiaugsmo bei meilės atradimas per tikėjimą Dievu ir kasdienę maldą.
Judėjimas ir šaltas vandenuo tapo mano vidinio stabilumo ir ramybės pagrindu.
Mano tikslas
Padėti žmonėms įveikti gyvenimo vėjus, atrasti ramybę ir gyvenimo pilnatvę.
Plaukime drauge psichologo valtyje – atraskime Jūsų gyvenimo kryptį bei ramybės uostą.
Mokslas – atveria duris į žinias ir augimą.
Ši erdvė skirta pasidalinimams apie mokslo ir mokymosi svarbą, mano akademinius pasiekimus, tokius kaip diplomai, moksliniai darbai, vertingi mokymai, knygos ir kitos svarbios veiklos. Mokslas – tai nenutrūkstantis kelias, vedantis link tobulėjimo. Tik man paprastai kiekviena nauja žinios dalelė atveria dar daugiau klausimų ir įžvalgų. Visi žinome Sokrato posakį „Kuo daugiau žinau, tuo daugiau suprantu, kiek daug nežinau“. Mokytis, tobulėti ir gilinti supratimą – tai kelias į asmeninį bei profesinį augimą.
Lygiai taip, kaip pokalbis su psichologu gyvenimo kelionėje gali padėti išlaikyti irklus rankose, mokslas suteikia kryptį ir stabilumą – padeda plaukti per gyvenimą aiškiau, prasmingiau ir su didesniu pasitikėjimu.
Bakalauro ir Magistro diplomai
Tik įdėjusi juos čia, vieną šalia kito, pamačiau, kad tarp datų yra 10 metų skirtumas. Daug ar mažai? Taip, šie diplomai mane džiugina, turbūt labiausiai bakalauro diplomas, nes tai buvo mano kryptingas noras, svajonė. O į magistrantūrą mane atvedė viena iš geriausių draugių, kurią sutikau MRU universitete. Dabar, rašydama šį tekstą, suvokiu, kad didžiausia dovana per studijų metus buvo sutikti žmonės: dėstytojai, studentai, paskaitos ir patirtys. Visgi labiausiai džiaugiuosi gimusia draugyste universitete, kuri 2027 m. minės 20 metų. Tai mano didžiausias „diplomas“ – DRAUGAI.
Orgodinamikos įvado diplomas
Orgodinamika yra į kūną orientuotas transpersonalinės psichologijos metodas, ugdantis sąmoningumą visuose žmogaus lygmenyse. Ji moko intuicijos, jautraus susitelkimo į kūną bei sąmoningo santykio su savimi ir aplinka. Šis metodas apima savęs suvokimo giluminį tyrinėjimą, skatina autentišką gyvenimo būdą bei profesinį tobulėjimą. Orgodinamika taip pat integruoja psichoterapijos, kvantinės fizikos ir dvasingumo įžvalgas. Daugiau: https://ikta.lt/mokymai/orgodinamika/
Pardavimo psichologija
Pardavimo psichologijos mokymai pas Darių Pietarį suteikė vertingų žinių apie tai, kokių įgūdžių reikalauja šiuolaikinė konkurencinė aplinka. Seminaro metu buvo aptartos pardavėjo emocinės kompetencijos svarba ir tai, kaip nuostatos bei požiūriai gali lemti pardavimo rezultatus. Mokymuose akcentuotas ryžtas, proaktyvumas ir atkaklumas, kaip esminiai įgūdžiai, padedantys pasiekti geriausių rezultatų. Taip pat sužinojau, kaip suprasti ir valdyti kliento emocijas bei kaip sumažinti jo nerimą, kad būtų pasiektas susitarimas
Kodėl 2 nuotraukos ?
Matote mano dvi nuotraukas. Pirmoji – su makiažu, daryta profesionalių fotografų. Pamenu, kai ją įsidėjau į Facebook ir LinkedIn, sulaukiau daug „like“. Bet man pačiai ši nuotrauka primena vidinį skausmą ir liūdesį. Ji buvo padaryta 2022 m. rugpjūčio 10 d., kai sužinojau, kad laukia dar vienas valymas. Dar vienas atsisveikinimas su dar viena galimybe tapti mama.
Pamenu tą rytą, kai vykau pas gydytoją dar turėjau viltį. Nors prieš tai tikrinusi gydytoja sakė, kad reikalinga abrazija, kad gyvybės nėra..., bet juk viltis miršta paskutinė. Deja, niekas nesikeičia, kraujo tyrimai ir kažkada, kada pati užsiregistruosi valymo operacijai. Gydytojos žodžiai: „gali būti (t.y. gyventi) ir šitaip“. Širdis verkia ir rėkia iš skausmo, o tu renkiesi šypsotis. Svarbu paminėti, kad tai buvo mano pačios pasirinkimas taip elgtis. Mielos moterys, prašau, nedarykite taip, kaip aš. Vyrai, apkabinkit ir būkit šalia. Mokykitės geriau iš svetimų klaidų. Po šios fotosesijos vakarop dar skridau į komandiruotę ir kitą dieną vedžiau darbuotojams mokymus, kur irgi šypsojausi. Tu viduje esi draskoma skausmo, nešioji NE gyvybę, o išorėje dovanoji šypseną ir džiaugsmą. Ir dar kartą sakau, aš pati nusprendžiau taip daryti. Pamenu vieno mokymų dalyvio man ištartus žodžius: „Jūs atrodote pavargusi.“ Taip, tokios situacijos pareikalauja daug energijos. Skridau į komandiruotę tuomet su kolege, kalbėjomės apie gyvenimą, darbus. Tada taip norėjau atviresnio pokalbio, pokalbio apie savo skausmą, bet neišdrįsau.
O ši antroji nuotrauka labiau apie mane ! Apie tikrąją Indrę, kuri, būdama maža mergaitė, labai norėjo lankyti gimnastikos būrelį, galbūt tapti balerina. Tada ši svajonė taip ir liko neišpildyta. Žinau, kad balerina jau tikrai netapsiu. Bet kaip popiežius Pranciškus savo knygoje sako: „Nenustokime svajoti“. Tad aš svajoju... Svajoju dabar apie daugiau meilės sau, kitam, apie savo svajonių ir tikslų pildymą, ir kviečiu Tave pokalbiui. Nes viena iš mano didesnių svajonių yra padėti žmogui.
Esu psichologijos bakalauro ir verslo psichologijos magistro išsilavinimą turintis žmogus. Aktyviai dalyvavusi įvairiuose mokymuose ir konferencijose, susijusiuose su žmogiškaisiais ištekliais. Daugiau nei 10 metų praleidusi klientų aptarnavimo ir pardavimų pasaulyje. Šių metų paskutinį vasaros savaitgalį (keturias dienas) buvau intensyviuose ogrodinamikos (https://ikta.lt/mokymai/orgodinamika/) kursuose, kur gilinausi į terapeuto pajautą, ribų nustatymą bei empatijos ugdymą, skausmo paleidimą. Taip pat savanoriauju "Vaikų linijoje".
Kartą per mėnesį, sekmadieniais, šv. mišių metu kartu su vaikais kalbu apie TIKėjimą. Šiuos trumpus užsiėmimus vadiname pamoksliukais – jų metu stengiamės vaikams suprantamai ir jautriai perteikti Evangelijos žinią. Vaikai – pati nuostabiausia auditorija: jų nuoširdumas, atvirumas ir drąsa dalintis mintimis bei užduoti klausimus daro kiekvieną susitikimą ypatingu.
Konkretesnės detalės apie mane – gyvenimo aprašyme, FB ir LinkedIn profiliuose. Bet aš esu tik žmogus, toks kaip tu – klumpantis ir besikeliantis, liūdintis ir besijuokiantis, tingintis ir judantis, mylintis ir pykstantis, bet dabar labiau klausantis, ko nori mano ŠIRDIS, o ne protas. Ir tikintis Dievo pačiu geriausiu gyvenimo planu man ir TAU.
Jei reiktų trumpai apie mane: esu krikščionė, žmogus, žmona, mama, draugė, sesuo, dukra, marti, klaipėdietė, gyvenanti Vilniuje, dar gamtą, kalnus bei ežerus, šunis labai mylinti. Turiu vyrą ir sūnų čia žemėje ir 3 negimusius angeliukus danguje. Tai kaip ir daugiavaikė mama 💛.
Temos, kuriose turiu asmeninę patirtį: vaikų (stebuklų) laukimas ir netektis, depresija, tikėjimo dovana, maldos ir bendruomenės džiaugsmas, judėjimo ir šalto vandens pagalba gyvenimo kasdienybėje.
💙❤️